お知らせ

本日もプライマリーレッドクラスご参加ありがとうございました。

いつも事前にナンシー師やツトム先生と恵子先生から聞いた話をする事やポーズのことなど、どう伝えようか考えてまとめてはいるのだけれど、実際話をするといつも色々すっ飛ばしてしまいます。

って事でまた次回!


さて、9月から来年2月までの半年間
レッスンは月1回お休みがありますので、スケジュールのチェックを忘れずにお願いします。

それと言うのは私がティーチャートレーニングに参加する為です。



開催日は以下の通りです。
Part-1 9/23,24
Part-2 10/21,22
Part-3 11/11.12
Part-4 12/23,24
Part-5 1/20,21(2018)
Part-6 2/17,18(2018)

上記の日曜日はレッスンはお休みさせていただきます。

いつもの日曜日と同じ時間にセルフプラクティスをしてみてくださいね。

勉強してパワーアップしてまります!

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Sonrisayoga アシュタンガヨガ草加

正式には「アシュタンガ・ヴィンヤーサヨガ」といい、考案者のシュリ・K・パタビジョイス師によって1948年にアシュタンガヨガ・リサーチ・インスティテューションをインド・マイソール地方で設立しました。 アシュタンガとは、サンスクリット語で8本の枝という意味を表します。 流れる様な一連の決まったAsana(ポーズ)と呼吸を連動させながら行なうヨガです。